矯正牙齒托槽后怎么調理？怎么自己矯正，不少人從網上買牙套，想要自己矯正牙齒？還有的患者認為改變一些不良習慣就可以矯正好牙齒，醫(yī)生表示，其實這是行不通的，一般情況下，自己是不能矯正牙齒的，并不是所有的事情都能自己操作的。

矯正牙齒托槽，應該怎么辦，醫(yī)生說到有下面幾種矯正方法：

白領一族快速美齒

"齒如編貝"是許多愛美人士的美麗愿望，很多白領為了矯正牙齒托槽，都選擇了外科正牙美容術。口腔科門診統(tǒng)計數據顯示，日前平均每天都有十余名白領帶著暴牙、地包天等不完美牙來到科室接受治療，都帶著滿意和自信離開醫(yī)院。

第2、嚴重影響牙周組織健康及口腔衛(wèi)生

牙列不齊，特別是牙齒擁擠，一方面使口腔菌斑易于附著，另一方面因牙刷難于接觸而不易清潔，因而牙周組織，如牙齦、牙槽骨極易產生炎癥，出現牙齦腫脹、出血、口腔異味等癥狀，久而久之如果嚴重累及牙槽骨，則可出現牙齒松動，從而造成嚴重后果。

矯正牙齒托槽后怎么調理

1、矯正初期不適明顯吃流失活無需過多咀嚼的食物

再佩戴矯治器之后的一周左右時間里，牙齒可能會感覺到酸痛無力，可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食，直到酸痛感逐漸消失。

2、養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣

在牙齒矯正的整個過程中，建議不管吃什么食物，都要注意細嚼慢咽。同時，注意保持兩側交替咀嚼，有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

牙科醫(yī)院醫(yī)生表示，牙齒矯正過程中可能會出現疼痛的情況，因為牙齒矯正就是牙根移動然后改建穩(wěn)定的一個過程，出現牙齒松動，酸痛等不適都是正常的，不用過于擔心，建議要定期就診，及時和醫(yī)生溝通及時處理異常情況，以免影響牙齒矯正的進程和結果。