要想祛斑的話，那么建議你還是要采用激光治療的方法，目前來說這是使用最多的一種方法，而且，它的副作用是比較小的，效果也是比較好的，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去接受這樣的治療，而且有雀斑的情況下一定要注意防曬，要注意飲食當(dāng)中不要吃過多辛辣刺激的食物